Workshop : Ernährung in der Schwangerschaft / Stillzeit &
Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden.
Es gibt kaum ein Thema, um welches sich so viel Mythen und Ammenmärchen drehen, wie um die Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit.
Wir räumen, in diesem Workshop, mit falschen Informationen auf und klären die Fakten.
Was ist wirklich wichtig, welche Nährstoffe benötigst du in dieser aufregenden Zeit und welche Tipps und Infos, welche du vielleicht schon bekommen hast, entsprechen nicht der Wahrheit.
Irène Schenk, Des. Ernährungsberaterin (Absolventin BSc Ernährung & Diätetik) und selber dreifache Mutter, entführt uns in diesen spannenden Workshop.
Anschliessend werde ich euch einige Tipps und Tricks zu diversen Beschwerden in der Schwangerschaft und Stillzeit geben und einiges zu unserem wunderbaren Körper erzählen.
Anschliessend gibt es Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe.
Mit Snacks und etwas zu trinken wird dieser spannenden Abend danach abgeschlossen.
Wir freuen uns auf euch!
Wir räumen, in diesem Workshop, mit falschen Informationen auf und klären die Fakten.
Was ist wirklich wichtig, welche Nährstoffe benötigst du in dieser aufregenden Zeit und welche Tipps und Infos, welche du vielleicht schon bekommen hast, entsprechen nicht der Wahrheit.
Irène Schenk, Des. Ernährungsberaterin (Absolventin BSc Ernährung & Diätetik) und selber dreifache Mutter, entführt uns in diesen spannenden Workshop.
Anschliessend werde ich euch einige Tipps und Tricks zu diversen Beschwerden in der Schwangerschaft und Stillzeit geben und einiges zu unserem wunderbaren Körper erzählen.
Anschliessend gibt es Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe.
Mit Snacks und etwas zu trinken wird dieser spannenden Abend danach abgeschlossen.
Wir freuen uns auf euch!
Irène Schenk
Des. Ernährungsberaterin Absolventin BSc Ernährung & Diätetik |
Marina Kummer
Med. Masseurin EFA , Doula und Fachfrau Beckenboden |
Datum: Mittwoch 16.10. 2024 - 18:30-21:00Uhr
Preis: 100.- inkl. Handout, Snacks und einer kleinen Überraschung
Ort: Kursraum Massagepraxis Kummer, Unterdorfstrasse 4, 3612 Steffisburg
Preis: 100.- inkl. Handout, Snacks und einer kleinen Überraschung
Ort: Kursraum Massagepraxis Kummer, Unterdorfstrasse 4, 3612 Steffisburg
Filmvorführung und Austausch/ Praxisteil
"Good enough Parents" & "Liebe, Wut und Milchzähne"
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Filmvorführung der Filme "Good enough Parents" & "Liebe, Wut und Milchzähne."
Wir schauen den jeweiligen Film in der Gruppe und besprechen anschliessend die Themen des Filmes, tauschen uns über Erlebtes und Erfahrungen aus.
In kleinen Gruppen erarbeiten wir Arbeitsblätter und tauschen uns aus.
Dazu gibt es etwas zu knabbern und eine Erfrischung.
Wir schauen den jeweiligen Film in der Gruppe und besprechen anschliessend die Themen des Filmes, tauschen uns über Erlebtes und Erfahrungen aus.
In kleinen Gruppen erarbeiten wir Arbeitsblätter und tauschen uns aus.
Dazu gibt es etwas zu knabbern und eine Erfrischung.
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Film: "Good enough parents"
Datum: Zeit: Preis: |
Film: "Liebe, Wut und Milchzähne"
Datum: Zeit: Preis: |